Помощь партнеру справиться со страхом и неприятными чувствами в сексуальной жизни

Добрый день! Хотела бы задать вопрос, но прежде расскажу немного о себе. Мне 28, живу с парнем уже полгода. В сексуальной жизни все было хорошо. Никогда не было никаких проблем. Недавно был секс, только недолгий. меньше минуты. Парень кончил. Можно было бы подумать что проблема в том что давно не было секса- но нет. Секс был и за день и за два( причем тогда и по времени все было хорошо). Второй подход в тот вечер вовсе закончился неудачей. После чего мы пошли спать. Я ничего не стала говорить на ночь глядя. Но самой было неприятно - распалиться два раза и впустую, даже плохо себя чувствовала потом. На утро я сказала что мне было неприятно все это. Ведь мы договорились обо всем разговаривать. Так же сразу на ум пришла давнишняя моя тревога - каждый секс у нас начинается с минетом или анилингусом. Без них даже и не помню. Сказала что меня это тревожит, что вдруг я его без них достаточно не возбуждаю и может надо попробовать иногда без них обходиться. Парень ничего не сказал, я обиделась. Вечером после работы вроде помирились на словах, а потом теперь уже несколько дней подряд когда дело доходит до близости, он стал от нее отклоняться. В итоге из разговора выяснилось что он боится что ничего не получится. И что мол он мне раскрылся и со мной реализовывал свои фантазии, а теперь я отказываюсь от минета и прочего. И что каждый раз в голове всплывает тот утренний разговор. Я человека очень люблю. И постаралась помочь, сказать что все хорошо и что мы все сможем решить, что все у него получится и что секс с ним самый лучший и надо просто расслабиться. Не замыкаться в себе. Но человек меня не слушает. Я не хочу чтобы этот страх теперь мешал нам. Что делать? Как ему помочь? Может я в чем-то виновата? Помогите пожалуйста.

Ваши ощущения и опасения абсолютно нормальны, и важно, что вы обсуждаете свои чувства с партнером. Вот несколько советов, которые могут помочь вам обоим преодолеть страх и восстановить сексуальную жизнь:

1. Откровенное общение: Обсуждайте свои чувства, опасения и тревоги открыто и честно. Выясните, что оба чувствуете и какие нужды у каждого из вас. Это поможет вам обоим понять проблемы и найти решение вместе.


2. Создание доверительной атмосферы: Постепенно восстановите доверие между вами, поддерживая друг друга, проявляя заботу и понимание. Подчеркните, что вы вместе стоите перед этой проблемой и готовы преодолеть ее.


3. Разнообразие в сексе: Разнообразие в сексуальной жизни может помочь обоим чувствовать себя более комфортно и уверенно. Попробуйте медленно вводить новые элементы в вашу сексуальную жизнь, не забывая о предпочтениях и комфорте обоих партнеров.


4. Фокус на интимности: Постепенно перенесите акцент с чисто сексуальных аспектов на интимность и эмоциональную близость. Уделите больше времени предварительным ласкам, объятиям, поцелуям и разговорам, чтобы укрепить связь между вами.


5. Постепенное преодоление страха: Проблемы с эрекцией или быстрым семяизвержением могут быть связаны со страхом или тревогой. Помогите вашему партнеру расслабиться и наслаждаться процессом без давления. Не стесняйтесь прервать половой акт, если что-то не получается - это поможет снизить уровень стресса и тревоги.


6. Консультация со специалистом: Если проблема сохраняется или ухудшается, рассмотрите возможность обратиться к сексологу или психологу. Профессионал сможет помочь вам разобраться в причинах вашей проблемы и предложить индивидуальные рекомендации для ее решения.


7. Работа над самооценкой: Уверенность в себе и своей сексуальности может играть важную роль в вашей интимной жизни. Помогите вашему партнеру осознать свою ценность и важность для вас, обсуждая его сильные стороны и подчеркивая положительные аспекты вашей совместной жизни.


8. Развитие навыков управления стрессом: Стресс и тревога могут негативно сказываться на сексуальной жизни. Попробуйте вместе разработать стратегии справления со стрессом, такие как техники расслабления, медитация или йога.


9. Бережное отношение к себе и партнеру: Будьте терпеливы и добры друг к другу в процессе решения этой проблемы. Относитесь с пониманием и поддержкой к своим эмоциям и чувствам друг друга.


10. Учет влияния внешних факторов: Учитывайте влияние внешних факторов на вашу сексуальную жизнь, таких как усталость, стресс на работе или проблемы в личной жизни. Иногда решение этих внешних проблем может способствовать улучшению вашей сексуальной жизни.

Попробуйте новые ощущения

100 мг Самый популярный препарат в мире 10 таблеток 1400 рублей Купить Виагру

20 мг Самый продолжительный эффект — 36 часов 10 таблеток 1500 рублей Купить Сиалис

20 мг Усиление эрекции до 5ти часов 10 таблеток 1500 рублей Купить Левитру